27. Juni 2025
Ein kurzer berührender Animationsfilm über das Leben im Rückblick. Er erinnert mich auch an das Aufstellen der Familie. Da schauen wir oft in die verschiedenen Phasen des Lebens, schauen, was offen geblieben ist, unbeantwortet, ungeordnet. In dem Film ist es vor allem die Liebe, die mich berührt, und das allein sein. Ich arbeite ehrenamtlich in der Telefonseelsorge und da rufen so viele Menschen an, die allein und einsam sind. Für diese Menschen sind die Seelsorger wie Familie. Auch wenn...
06. Oktober 2024
Seit 8 Wochen esse ich ketogen, also fast komplett ohne Kohlehydrate. Das habe ich intuitiv angefangen. Ich sah ein Instagram Post darüber und fing an, mich kundig zu machen, ein Kochbuch zu finden usw. Am Anfang hatte ich eine richtige Keto-Grippe, mir ging es gar nicht gut. Nach dem 4 Tag, wie beim Fasten, fing es an Spaß zu machen, weil sich mein Körper klarer und meine Stimmung besser anfühlte. Ich weiß nicht, wie lange ich es machen werde, auch das werde ich ganz nach Gefühl...
26. Dezember 2023
Heute war seit langem ein sonniger Tag. Ich bin mit Silke straffen Schrittes runter zur Saale, um Sonne und Fluss zu genießen. An Flüssen war ich dieses Jahr viel, vorrangig an der Elbe bei Grieben. Dort fand ich eine Weide die mir einen schönen Platz bot, mich für den Moment niederzulegen, mich in den Baum zu entspannen. Ich war im Jahr sehr mit dem Sterben beschäftigt. Meiner Schwiegermutter wurde Anfang des Jahres deutlich, dass mit ihr etwas nicht stimmt. Später wurde ALS...
17. Januar 2019
Ich habe für mich beschlossen, meinen Konsum an elektronischen Medien einzuschränken. Ich spüre, dass ich mir mit der Zeit am Computer oder am Handy, mit Netflix und Facebook, Nachrichten aller Art, unbewusst sehr viel Zeit nehme, mich dem Leben an sich zu widmen und sei es nur ein Buch zu lesen. Es gibt Momente, in denen ich bewusst einen Film schaue, eine Serie oder Dokumentation. Es gibt unglaublich viel Wissenswertes und Anregendes, was durch das Internet zu mir kommt. Und doch nehme ich...
06. September 2018
Wir bestimmen unser Wesen durch das, was wir tun. Man sagt, du kannst in jedem Moment wählen, in jedem Moment eine Entscheidung treffen, die dich und alles verändert. Ist das so? Ich weiß es nicht. Was ich weiß, ist, dass Du lernen kannst, Deinem Gefühl, Deiner Wahrnehmung, Deiner Intuition zu vertrauen, Dir selbst und dem Leben. Du kannst wählen, Dich bewusst darauf zu besinnen und zu erinnern. Du kannst entscheiden, was Dir dafür gut tut. Wählen, was Du isst, was Du trinkst, wie Du...
18. August 2018
Ich stand in einer großen Fernseharena auf einer Art runden Bühne, ein weißer Steg auf dem ich um das Publikum laufen konnte. Ich hatte eine Funktion, ich sollte die Menschen unterhalten. Aber ich hatte mit einem mal eine andere Realität, mir war schlagartig klar, dass ich Teil einer großen Hypnose war, um die Menschen von dem was wirklich ist abzulenken, davon dass wir in einer zerstörten Umgebung leben, davon dass die Zuschauer zu unmündigen, blinden, abgelenkten, hypnotisierten...
05. Mai 2018
Meine Frau hat sich schon lange eine Reibe gewünscht und diese sollte es nun sein. Sie sieht nach einer Reibe für eine fröhliche Frau aus und hat die richtige Abriebgröße. Als praktisch denkender Mann hatte ich nur die Anmerkung, man(n) könne sie nicht anhängen, was der Wunscherfüllung aber nicht im Wege stand. Nun rieb meine Liebste fleißig drauf los, feine Zitronenschale für leckere Biscotti al limone . Die sind wirklich lecker und zu einem Espresso noch viel leckerer. Aber zurück...
02. Mai 2018
Manchmal ist meditieren wie in der Stille mit den Gedanken quatschen. Als würde ich mit einem vertrauten Menschen entspannt am Strand liegen, auf das Meer schauen, die Möven kreischen, die Wellen schwappen immerfort das Wasser auf den Sand und man erzählt miteinander über das, was man schon kennt. Entspannt, zugewandt und liebevoll.
23. April 2018
Ich habe eine gute Erfahrung auf der körperlichen Ebene damit gemacht, was es bedeutet in meiner Mitte zu sein. Letztes Wochenende war ich im Karmelitenkloster Birkenwerder zur Aufstellungsarbeit mit Michaela Kaden. Hinter dem zum Kloster gehörigen Park konnte man direkt in den Wald gehen. Es tat gut einfach mal wieder im Wald zu sein und das zarte Grün der frischen Blätter zu sehen. Im Wald lagen viele vom Sturm gestürzte Bäume, auf einem nahm ich Lager, um meine Notizen zu machen. Am...